La malinconia del Natale. Perché durante le feste aumenta la tristezza.

La malinconia del Natale. Perché durante le feste aumenta la tristezza.

“A Natale si è tutti più buoni”, recita il detto. Tuttavia recenti ricerche psicologiche dimostrano che siamo anche tutti un po’ più tristi e ansiosi: le richieste di consulenza psicologica aumentano proprio in prossimità delle feste. Causa di questo aumento è l’acuirsi di stati d’ansia o depressivi preesistenti, ma che in prossimità del Natale e […]

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Tutta colpa dello stress? Il ruolo della resilienza nel fronteggiare situazioni difficili

Tutta colpa dello stress? Il ruolo della resilienza nel fronteggiare situazioni difficili

Oggi lo stress sembra essere stato eletto attore principale e causa di tutti i nostri mali. Sei stanco? E’ colpa dello stress. Non riesci a dormire la notte? E’ colpa dello stress. Soffri continuamente di piccoli malanni, mal di testa, mal di schiena, colite? E’ colpa dello stress. Per vivere più sereni dovremmo però capire […]

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